男性の尿トラブル

• 頻尿・夜間頻尿
• 排尿後のもれ
• 尿の勢いの低下・残尿感

• 前立腺の影響
• 膀胱の変化
• 手術後の一時的な変化など

• 前立腺は膀胱のすぐ下に位置する臓器で、加齢とともに大きさや状態がゆるやかに変化することがあります。
• 前立腺の変化によって尿の通り道が狭くなり、尿の勢いや出にくさに影響することがあるとされています。
• 膀胱の筋肉の働きそのものが加齢とともに変化し、頻尿や尿もれにつながることがあります。
• 前立腺の手術のあとには、体が回復していく過程で、一時的に尿もれが生じることがあるとされています。
• 骨盤底の筋肉は男性の体にも存在しており、尿を体の中に保持する働きに関わっているとされています。
• 糖尿病など、全身にかかわる病気の状態が、排尿の症状に影響することもあるとされています。

• 骨盤底のケア
• 水分・カフェインの調整
• 生活習慣の見直し

• 問診では、頻尿・尿もれ・尿の勢いなど、症状の内容と経過について、時間をかけて詳しく伺います。
• 尿の検査によって、感染の有無や血尿の有無など、他の原因が隠れていないかを確認します。
• 前立腺の状態を確認するための検査が、必要と判断された場合に行われることがあります。
• 尿の勢いや、排尿後に膀胱に残る尿の量を調べる検査が、あわせて行われることがあります。
• 必要と判断された場合には、超音波検査などの画像検査がすすめられることがあります。
• 症状の程度を客観的に把握するため、質問票を用いた確認があわせて行われることもあります。

実際に行う内容は、症状や施設の体制によって異なります。すべてを一度に行うわけではありません。

どの方法が適しているかは、原因・程度・生活・ほかの病気の有無によって変わります。当協会は特定の方法や製品をすすめる立場にありません。判断は必ず医療機関で行ってください。

• 就寝前の水分やカフェイン、アルコールの量を、無理のない範囲で少しずつ見直してみます。
• 外出前にあらかじめトイレの場所を確認しておくと、気持ちの面でも安心につながります。
• 尿もれが気になる場面では、ケア用品を活用して、あらかじめ備えておく方法もあります。
• 禁煙や適度な体重管理など、全身の健康に関わる生活習慣を、無理のない範囲で少しずつ見直してみます。
• 排尿の回数や量、気になる変化を簡単にメモしておくと、受診の際に医師へ伝えやすくなります。
• 長時間座りっぱなしになる生活を避け、こまめに体を動かす時間を意識して作るようにします。
• 症状を恥ずかしいと感じて一人で我慢せず、早めに相談してみようという意識を持つようにします。

• 症状の内容（頻尿・尿もれ・尿の勢い・残尿感など）と始まった時期
• 夜間トイレに起きる回数
• 前立腺の治療歴・手術歴の有無
• 血尿や痛みなど、他に気になる症状の有無
• 服用中の薬や、持病（糖尿病など）の有無