Bladder diary

排尿日誌

何時に、どれくらい飲んで、何回トイレに行ったか。印刷して手で書くだけの一枚です。頻尿・尿もれ・夜間頻尿の受診で、症状を言葉で説明する代わりになります。

記憶より、記録のほうが正確

「トイレが近い」の感じ方は人によって違います。回数・時刻・量の記録があると、診察でそのまま伝わります。

夜だけ尿の量が多いのか、ためられないのか、飲む量が多いのか。日誌のパターンが、見分けの手がかりになります。

膀胱訓練やセルフケアを始めたあとの変化も、日誌があると比べられます。

排尿日誌

NAPH 全国骨盤底協会

日付：起きた時刻：寝た時刻：

夜間（寝てから朝まで）にトイレで起きた回数：回

パッド・ナプキンを取り替えた回数：回

書き方：トイレ・もれの欄は○を付けるだけで構いません。量が計れる場合は目安（少・中・多）でも十分です。 2〜3日分をつけて受診時に持参すると、診療の助けになるとされています。　pelvicfloor.jp

1日1枚。2〜3日分の印刷がおすすめです。

完璧につける必要はありません。抜けがあっても、あるだけで診療の助けになります。つけること自体がつらいときは、無理をせずそのまま受診してください。

Medical notice

本ページは一般的な情報提供を目的としています。特定の効果を保証したり、診断・治療に代わるものではありません。症状がある場合は医療機関にご相談ください。